Tại hội thảo hưởng ứng “Ngày Mãn kinh Thế giới 18/10”, ông Đinh Anh Tuấn, Vụ trưởng Vụ Sức khỏe Bà mẹ – Trẻ em, cho biết Việt Nam có khoảng 13 triệu phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh với nhiều rắc rối về sức khỏe nhưng chưa được quan tâm.
Độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh của phụ nữ trung bình từ 45 – 69 tuổi. Còn nếu tính cả phụ nữ bắt đầu suy giảm nội tiết tố (35 tuổi trở lên), thì cả nước có khoảng hơn 20 triệu phụ nữ chịu ảnh hưởng bởi những vấn đề này, chiếm 1/5 dân số. Trong đó, 70 – 80% phụ nữ chịu ảnh hưởng bởi các triệu chứng mãn kinh kéo dài trung bình 7,4 năm… gây ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.
Theo ông Đinh Anh Tuấn, suy giảm nội tiết dẫn đến tiền mãn kinh và mãn kinh là quá trình sinh lý trong cuộc đời bất cứ người phụ nữ nào. Thế nhưng, mọi người không nên “cam chịu”, bỏ qua và không quan tâm đến vấn đề đó.
“Đúng là tiền mãn kinh và mãn kinh là sinh lý nhưng hậu quả của nó để lại do suy giảm nội tiết đối với nhiều người lại là vấn đề bệnh lý. Tức là khi nội tiết của buồng trứng suy giảm sẽ kéo theo những hệ lụy khác với tim mạch, hệ thống xương khớp, đặc biệt điển hình ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh đó là loãng xương. Do đó, đã đến lúc chị em phụ nữ phải chú ý nhiều hơn tới sức khỏe của chính mình”, ông Tuấn nói.
Ông Tuấn chia sẻ tại một cuộc hội thảo (Ảnh: Ngọc Minh).
Ông Tuấn cũng nhấn mạnh tới việc chăm sóc sức khỏe cho chị em không có nghĩa là chỉ điều trị các rối loạn bệnh lý mà phải có biện pháp dự phòng từ sớm. Điều này có nghĩa là không đợi cho đến khi bước vào tuổi mãn kinh thì chúng ta mới lấp lại các khoảng trống mà phải có ý thức bổ sung ngay các yếu tố cần thiết để duy trì sức khỏe của người phụ nữ và hạn chế tối đa những ảnh hưởng do suy giảm nội tiết gây ra.
Do đó, chị em phụ nữ cần chủ động thực hiện cải thiện chế độ sinh hoạt, cải thiện chế độ tập luyện, ăn uống và bổ sung các vi chất như canxi, vitamin D và những yếu tố nội tiết nội sinh hoặc nội tiết từ nguồn gốc thực vật. Nếu có những rối loạn, bất thường cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị phù hợp.
Đồng quan điểm với ông Tuấn, PGS.TS.BS Lưu Thị Hồng, Nguyên Vụ trưởng Vụ sức khỏe Bà mẹ Trẻ em, Tổng Thư ký Hội Phụ sản Việt Nam, cho biết nguyên nhân dẫn đến các rối loạn tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh là do suy giảm estrogen. Đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên ở phụ nữ.
Tuy nhiên, quá trình này diễn ra rất nhanh và liên tục ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng về sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
“Sau mãn kinh, phụ nữ còn sống thêm 20-30 năm, tương đương một phần ba cuộc đời, nhưng phải đối mặt với suy giảm chất lượng cuộc sống với nhiều triệu như bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, khô rát âm đạo, giảm ham muốn tình dục, đau xương khớp, loãng xương, và các hậu quả lâu dài về tim mạch, suy giảm trí nhớ… Nghiên cứu cho thấy khoảng 70 – 80% phụ nữ chịu ảnh hưởng của các triệu chứng mãn kinh trong thời gian trung bình kéo dài 7,4 năm, trong đó 20 – 35% triệu chứng từ vừa đến nặng, 33% phụ nữ gặp phải các triệu chứng khác… Vì vậy, tăng cường chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh là vấn đề cấp thiết”, PGS Hồng cho hay.