Danh mục: Sức khỏe

Rau dền là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt ta. Không chỉ dễ trồng mà còn giàu dinh dưỡng. Có nhiều loại rau…

Sắt là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hemoglobin – protein vận chuyển oxy trong máu. Thiếu sắt có thể dẫn đến…

Công dụng của nước đậu đen Thanh nhiệt Theo Đông y, đậu đen tính mát, uống nước này công dụng như thanh nhiệt, tiêu đờm. Theo ghi chép ở “Bản…

Cholesterol cao (hay còn gọi là mỡ máu cao) là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Các vấn đề…

Cơ thể bạn cần sắt mỗi ngày để sản xuất protein trong các tế bào hồng cầu và cơ bắp giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Sắt cũng…

Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina, cải bó xôi, rau nhà chùa. Trong đông y được gọi là linh chi thảo, hoàng dương thảo, vạn niên tùng……

Sắt là khoáng chất thiết yếu giúp tạo hemoglobin trong hồng cầu, đảm nhận vai trò vận chuyển oxy đến các cơ quan. Nó cũng tham gia dự trữ oxy…

Ngày nay, mọi người ngày càng chú trọng đến sức khỏe trong ăn uống. Trước đây, ai cũng nghĩ rằng rau có lỗ do sâu ăn là không ngon mắt,…

Khi thời tiết mùa hè bước vào những ngày cuối tháng 5 càng nóng thì các loại rau theo mùa cũng xuất hiện nhiều hơn. Một trong số loại rau…

Mầm gai hay nụ rồng gai là một loại rau mọc hoang, ẩn mình trong những khu rừng ở miền Bắc Việt Nam. Loại rau dại này có chồi non…