“Quá liều” món ăn giàu sắt này, dễ tiểu đường
Một nghiên cứu mới dẫn đầu bởi Trường Y tế công cộng Havard T.H. Chan cho thấy tuy việc bổ sung sắt đầy đủ là cần thiết cho sức khỏe,…
Tiết lộ 2 độ tuổi con người già đi nhanh nhất trong đời
Theo bài công bố trên tạp chí y học Nature Aging, lão hóa là quá trình phức tạp và liên quan đến nguy cơ mắc các loại bệnh ngày càng…
Triệu chứng đầy đủ của bệnh là gì?
Các nhà lãnh đạo y tế toàn cầu đã tuyên bố bệnh đậu mùa khỉ (mpox) là tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu, khi các nhà khoa học…
Thủ phạm là 1 loại nước vạn người mê dùng khi giải lao
Vài ngày trước, một tin nhắn có tiêu đề “Một người đàn ông bị nhồi máu cơ tim do uống nước đá sau khi chơi cầu lông”, trở thành xu…
Không phải tập thể dục nhiều
Tập luyện đúng cách thay vì tập nhiều Sau 60 tuổi là lúc cơ thể con người trải qua quá trình lão hóa toàn diện về chức năng các cơ…
Điểm chung của trường thọ là 4 thói quen đơn giản, tốt cho thể chất lẫn tinh thần
Giang Tô từ lâu vốn đã được biết đến là “vùng đất trường thọ” của Trung Quốc. Theo báo cáo của “Modern Express” vào năm 2020, tỉnh Giang Tô có…
Vô cùng đơn giản và thực tế
Khi nói đến việc sống lâu và dưỡng sinh cho người già, có nhiều yếu tố cần lưu ý để duy trì sức khỏe và sự trường thọ. Tuy nhiên,…
Vỏ trứng có thể ăn được không?
Bột vỏ trứng có lượng canxi dồi dào. (Ảnh: Weibo) Trứng rất giàu protein và choline để giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Vỏ trứng cũng giàu chất dinh…
6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, ngon mấy cũng nên hạn chế kẻo bệnh tật vây quanh
Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), ‘đường tự do – đường được thêm vào thực phẩm hoặc đồ uống, và đường có trong mật ong, sirô, nước…
10 thay đổi nhỏ trong cuộc sống giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Từ đầu năm, CNBC Make It đã trao đổi với các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia chế độ ăn kiêng về những loại thực phẩm và chế độ…