Được mệnh danh là DJ đẹp nhất Đà Nẵng nhưng không ít người bất ngờ khi biết chiều cao của DJ Mie. Cô nàng khá thấp bé, thậm chí còn bị gọi là “nấm lùn”, ấy vậy nhưng phải công nhận body của cô quá đỗi nóng bỏng, nhìn dễ thương.
Chiều cao khiêm tốn nhưng DJ Mie khiến hội chị em chân dài cũng phải tròn mắt vì số đo 3 vòng rất đáng ngưỡng mộ. Trong đó, vòng eo chưa đến 60cm của cô nàng chính là điều nhiều chị em ao ước. Một vòng eo thon gọn, bé xíu không chỉ tôn thêm vẻ quyến rũ mà còn tạo vẻ ngoài tràn đầy nữ tính cho DJ Mie.
Làm thế nào DJ đẹp nhất Đà Nẵng có thể sở hữu eo thon con kiến đáng ngưỡng mộ đến vậy, trong khi “vòng 1” và “vòng 3” vẫn căng tròn, đầy đặn?
1. Có những ngày chỉ uống 1 cốc trà sữa
Không phải nhịn ăn để giữ eo nhưng lịch trình bận rộn, thời gian làm việc không cố định khiến DJ Mie khó có thể ăn uống hay ngủ nghỉ đúng giờ như bình thường. Bởi vậy, có những ngày cô chỉ kịp uống một cốc trà sữa để duy trì năng lượng.
Tuy nhiên, DJ Mie có kiểu uống trà sữa độc lạ, nhiều người nói vui là kiểu uống trà sữa bóp eo. Nghe có vẻ vô lý vì trà sữa thường gây tăng cân nhanh chóng nhưng nếu chỉ uống 1 cốc trà sữa cho 1 ngày không ăn gì, lại không cho trân châu, hạn chế đường thì dường như là có thể.
DJ Mie uống trà sữa nhưng không kiểu vô tội vạ, full topping như nhiều chị em khác. Cô đã khéo léo qua đường và trân châu – những thứ có thể gây tăng cân.
2. Không ăn sau 8 giờ tối
Mặc dù lịch trình công việc bận rộn và không cố định nhưng DJ Mie luôn đặt nguyên tắc không ăn bất cứ thứ gì sau 8 giờ tối vì một vòng eo bé xíu.
Việc ăn tối muộn có xu hướng khiến bạn ăn nhiều hơn, tiêu thụ nhiều món kém lành mạnh hơn. Để giữ một vòng eo đáng mơ ước thì điều này thực sự cần thiết.
3. Hạn chế đường, nước ngọt, tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày
DJ Mie giữ thói quen hạn chế tiêu thụ đường trong các loại bánh kẹo, đồ ngọt nói chung. Nước ngọt cũng là món cô nàng thường xuyên tránh xa để giữ eo thon.
Ngoài ra, người đẹp cũng hạn chế ăn tinh bột. Chúng ta đều biết rằng, đồ ngọt và tinh bột nói chung đều có khả năng tích mỡ thừa vùng bụng rất cao. Để giữ vòng eo con kiến thì hạn chế là điều thực sự cần thiết. Và DJ Mie đã rất thành công trong việc giữ vòng eo nhờ những mẹo nhỏ này.
Người đẹp từng chia sẻ, ngoài những thói quen này thì chuyện ăn uống của cô không có gì phải kiêng khem. Vậy thì bạn đã biết giữ eo thon nhờ kiểu ăn như thế nào rồi chứ?
4. Mỗi tháng dành ra 7 ngày detox cơ thể
Nếu như bình thường DJ Mie vẫn ăn cơm với thịt cá, dầu mỡ… đầy đủ hàng ngày thì trong những ngày detox cơ thể, cô sẽ hạn chế những món này. Thay vào đó, cô ăn rất nhiều rau củ quả tươi để bù vào.
Việc detox cơ thể 1 tuần mỗi tháng cũng là cách cung cấp vitamin, khoáng chất, thanh lọc làn da và thải độc tố tích tụ, mỡ thừa vùng bụng ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, vòng eo của nữ DJ 9x luôn nhỏ xinh, vô cùng săn chắc đáng ngưỡng mộ.
5. Luôn uống nhiều nước
Ăn uống thì có thể cần phải hạn chế nhưng riêng nước lọc, nữ DJ Đà Nẵng luôn uống đầy đủ, không cần phải đợi khát mới uống.
Uống nước lọc là cách đơn giản, không tốn kém giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Đây cũng là giải pháp no bụng tức thì mà không nạp calo vào cơ thể, rất hợp với những cô nàng muốn giữ vòng eo bé xíu. Nó không chỉ là cách thanh lọc cơ thể mà còn cấp ẩm cho làn da luôn ẩm mịn, đầy sức sống.
6. Đeo đai định hình eo
Để có vòng eo nhỏ đẹp như hiện tại, DJ Mie duy trì thói quen đeo đai định hình eo 4-6 tiếng mỗi ngày. Đai định hình giúp eo có đường cong quyến rũ hơn chứ không dừng lại ở việc giữ được số đo nhỏ xíu.
Tuy nhiên, đeo đai định hình eo, đai nịt bụng… không được tùy tiện kẻo phản tác dụng. Lời khuyên cho bạn là lắng nghe cơ thể mình khi đeo đai, không nên dùng sau khi ăn, không siết bụng quá chặt, nên có miếng lót bên trong để hạn chế ma sát, gây tổn thương da.
Hi vọng bí quyết eo thon của DJ Mie sẽ giúp chị em mình tham khảo để siết eo đón Tết nhé!
(Ảnh: Internet)