1. Bạn luôn nghi ngờ bản thân: Theo Blogherald, điều này có thể xuất phát từ những trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ, những lời chỉ trích từ người khác, hoặc đơn giản là sự so sánh bản thân với những người xung quanh. Bạn sẽ chỉ tập trung vào những điểm mạnh của họ và những điểm yếu của mình, dẫn đến cảm giác tự ti và mặc cảm. Hãy nhớ, trí thông minh của bạn cần được công nhận và trân trọng, trước hết là bởi chính bạn. Nếu bạn không làm được điều đó, đã đến lúc bạn cần đánh giá lại bản thân.
2. Cho rằng thành tích của mình là do may mắn: Thay vì thừa nhận kỹ năng và trí thông minh của mình, bạn có xu hướng hạ thấp bản thân. Ví dụ, khi bạn đạt điểm cao trong một kỳ thi khó. Thay vì nhìn nhận bản thân chăm chỉ, có hiểu biết về môn học, bạn lại cho rằng mình đã may mắn vì các câu hỏi dễ hơn dự kiến. Đây là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang đánh giá thấp trí thông minh của mình.
3. Phủ nhận tiềm năng của bản thân: Albert Einstein từng nói “Nếu bạn đánh giá một con cá bằng khả năng leo cây thì cả đời (con cá đó) sẽ nghĩ rằng mình ngu ngốc”. Những lời này đúng với nhiều người. Thực tế, chúng ta thường đo lường trí thông minh của mình bằng những tiêu chuẩn không phù hợp. Ví dụ, bạn có thể là một nghệ sĩ với sự hiểu biết bẩm sinh về âm nhạc, nhưng lại luôn cảm thấy không thông minh vì gặp khó khăn với các phương trình toán học phức tạp. Hậu quả của việc này là bỏ lỡ tiềm năng và trí thông minh đặc biệt của bản thân. Đây là một dấu hiệu rõ ràng khác cho thấy bạn đang đánh giá thấp trí thông minh của mình.
4. Bạn vật lộn với hội chứng kẻ mạo danh: Hội chứng kẻ mạo danh là cảm giác tự nghi ngờ liên quan đến thành tích công việc. Bạn có thể có cảm giác giả tạo và nghĩ rằng mình không xứng đáng với công việc. Thậm chí, dù thành công, bạn vẫn cảm thấy mình bất tài, tiền tài, danh vọng đến là do gặp may mắn hoặc đang lừa dối để người khác nghĩ rằng bạn thông minh. Sự nghi ngờ bản thân và sợ bị vạch trần này là những dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn đang đánh giá thấp trí thông minh của mình, dù năng lực và trí thông minh của bạn không tồi.
5. Bạn hạ thấp ý tưởng của chính mình: Theo sau hội chứng kẻ mạo danh là việc liên tục hạ thấp ý tưởng của chính mình. Bạn có những ý tưởng, suy nghĩ, giải pháp mang tính đột phá, nhưng bạn bác bỏ chúng trước khi được đưa ra bàn luận. Bạn thậm chí có thể tự nhủ “Ý tưởng do mình nghĩ ra thì chắc cũng chẳng có gì hay ho”.
6. Bạn tránh những tình huống thử thách: Cảm thấy lo lắng khi đối mặt với những tình huống khó khăn là điều phổ biến. Nhưng nếu bạn liên tục tránh chúng, không phải vì sợ hãi, mà vì tin rằng mình không đủ thông minh để xử lý, thì đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đang đánh giá thấp trí tuệ của mình. Bạn có thể cảm thấy không có khả năng đối phó với các vấn đề phức tạp hoặc đảm nhận các nhiệm vụ đòi hỏi mức độ tư duy cao hơn. Thực tế, xu hướng né tránh những thách thức này thường không phản ánh khả năng thực sự của bạn.
7. Bạn không tin vào sự phát triển của mình: Dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang đánh giá thấp trí thông minh của mình là thiếu niềm tin vào khả năng phát triển và học hỏi của chính bạn. Bạn có thể nghĩ rằng mình bị mắc kẹt ở một mức độ thông minh nhất định, không thể cải thiện hoặc mở rộng sự hiểu biết của mình. Nhưng thực tế, trí thông minh không phải là thứ cố định, nó luôn thay đổi và phát triển.